반응형 동결견1 어깨 통증의 주요 원인 증상 해결 방법 어깨 통증이란 무엇인가?어깨 통증은 어깨 관절 및 주변 조직에서 발생하는 불편함이나 통증을 말합니다. 어깨는 우리 몸에서 가장 운동 범위가 넓은 관절로, 다양한 원인에 의해 손상될 가능성이 높습니다. 이러한 통증은 간단한 근육 피로에서 심각한 구조적 문제까지 다양하게 나타날 수 있습니다.어깨 통증의 주요 원인어깨 통증의 원인은 매우 다양합니다. 아래는 가장 흔히 발생하는 원인들입니다.근육 긴장과 염좌장시간의 잘못된 자세나 갑작스러운 움직임은 어깨 근육에 긴장을 유발할 수 있습니다. 특히 컴퓨터 작업이나 스마트폰 사용이 많은 현대인들에게 흔히 나타납니다.증상:둔한 통증움직임 시 통증 증가예방 방법:올바른 자세 유지규칙적인 스트레칭회전근개 파열회전근개는 어깨 관절의 안정성을 유지하는 근육과 힘줄 그룹으로, .. 2024. 12. 19. 이전 1 다음 반응형
